Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи

Есть что-то приносящее удовлетворение в простой математике и эффекте упорядоченности. И данная серия фотографий является прекрасным подтверждением этому. сделанных на хорошо освещенной мраморной столешнице, представлены 100-калорийные порции различных продуктов здорового питания. Если вы подсчитываете калорийность, изображения могут помочь вам проследить за ежедневным потреблением. В противном же случае подборка является эстетичным экивоком на огромное разнообразие любой здоровой диеты, охватывая непередаваемый диапазон цветов, текстур и вкусов. При этом большая часть этой пищи имеет растительное происхождение, обеспечивая дополнительное напоминание о магическом разнообразии фруктов и овощей, созданных природой.

(23 фотографии)

100_kalorij_002

Креветки (на пару или отварные)

13 крупных = 100 калорий

100_kalorij_003

Зеленая фасоль

60 стручков = 100 калорий

 

100_kalorij_004

Кишмиш

33 штуки = 100 калорий

100_kalorij_005

Листья радиккьо

54 штуки = 100 калорий

100_kalorij_006

Вяленые помидоры

20 штук = 100 калорий

100_kalorij_007

Цельнозерновые пенне (сухие)

34 штуки = 100 калорий

100_kalorij_008

Плоды окры (на пару или вареные)

43 приготовленных = 100 калорий

100_kalorij_009

Изюм без косточек

50 штук = 100 калорий

100_kalorij_010

Сушеный инжир

5 штук = 100 калорий

100_kalorij_011

Сельдерей

16 стеблей = 100 калорий

100_kalorij_012

Половинки сухого жареного кешью

15 штук = 100 калорий

100_kalorij_013

Брюссельская капуста

12 кочанчиков = 100 калорий

100_kalorij_014

Мини морковь

28 штук = 100 калорий

100_kalorij_015

Консервированные сардины  в масле, высушенные

4 штуки = 100 калорий

100_kalorij_016

Красная фасоль (консервированная)

82 штуки = 100 калорий

100_kalorij_017

Чеснок

22 зубчика = 100 калорий

100_kalorij_018

Крендельки 

21 штука = 100 калорий

100_kalorij_019

Редис

100 штук = 100 калорий

100_kalorij_020

Сыр чеддер с низким содержанием жира

Два 28-граммовых кубика = 100 калорий

100_kalorij_021

Малина

100 ягод = 100 калорий

100_kalorij_022

Стебли спаржи

31 штука = 100 калорий

100_kalorij_023

Печеный картофель

1 небольшой (от 4 до 6 сантиметров в диаметре) = 100 калорий

100_kalorij_024

Источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ноя 30, 2016 / еда / Теги: , , , / Комментарии: 0

Добавить комментарий

:good: 
:negative: 
:rofl: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
больше...
 

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: