Сегодня быть стройным и подтянутым хочет почти каждый. Внешность определяет не только отношение других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные…
похудение
Спортсмены которые поправились после завершения карьеры
Эталоны идеальной фигуры и люди, мотивирующие нас поддерживать себя в форме, – это знаменитые спортсмены. Но что с ними происходит, когда гонка за медалями заканчивается, а необходимость в…
10 ошибок, которые часто совершают при похудении с помощью физических упражнений
Ваша мечта наконец-то уменьшить свой живот никак не может реализоваться? Вы ежемесячно оплачиваете абонемент в спортзал, чтобы никогда его не использовать? Вы перепрыгиваете с одной модной диеты на…
Натуральные заменители сахара: похудение без отказа от сладких блюд!
Мало кто из нас задумывается о том, сколько сахара употребляет. Статистика показывает, что в среднем человек употребляет примерно 100 г сахара в день, а это почти килограмм в…
Упражнения которые уберут пивной живот
Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. А все потому, что…
Как избавиться от пивного живота
Быть стройным и подтянутым или большим и круглым — личное дело каждого. Выпуклый живот имеет ряд преимуществ перед плоским. На нем, к примеру, очень удобно сервировать закуски во…